下腿の筋肉

下腿の筋肉記事一覧

  1. 下腿の筋肉 まとめ(一覧)【3D筋肉・解剖学】

    下腿の筋肉を一覧にまとめました。それぞれの筋肉の起始・停止・作用・神経支配などは各筋肉の詳細ページをご確認ください。

  2. 長趾伸筋

    筋名称: 長趾伸筋足趾の伸展、足首の運動に関与します。

  3. 第三腓骨筋

    筋名称: 第三腓骨筋足の外反と背屈に補助的に働きます。

  4. 腓腹筋 (下腿三頭筋)

    • 腓腹筋 (下腿三頭筋) はコメントを受け付けていません。

    筋名称: 腓腹筋いわゆる「ふくらはぎ」の筋肉で、足関節の底屈と膝関節の屈曲に関与します。大腿骨から始まる二関節筋で、膝関節伸展位では、力を発揮しますが、膝の屈曲位では、力は弱化します。

  5. ヒラメ筋(下腿三頭筋)

    • ヒラメ筋(下腿三頭筋) はコメントを受け付けていません。

    筋名称: ヒラメ筋いわゆる「ふくらはぎ」の筋肉で非常に強力。腓腹筋とともに下腿三頭筋と総称されます。腓腹筋とともにアキレス腱に停止し、足関節の底屈に関与します。

  6. 膝窩筋

    筋名称: 膝窩筋膝蓋骨の裏に付着し、膝関節の屈曲に補助的に働きます。

  7. 後脛骨筋

    筋名称: 後脛骨筋足関節の底屈、内反を行う筋肉。

  8. 長趾屈筋【3D筋肉・解剖学】

    長趾屈筋の構造について3D動画を使ってわかりやすく説明しています。

  9. 長母趾屈筋

    筋名称: 長母趾屈筋母趾を屈曲させる筋肉。この筋が弱化すると外反母趾の原因になります。

  10. 前脛骨筋

    筋名称: 前脛骨筋足の背屈を行う最も強力な筋肉。下腿外側の筋肉の中では触診も容易に可能。強く背屈すると、足首に腱を明瞭にみることができます。

  11. 長腓骨筋

    筋名称: 長腓骨筋短腓骨筋とともに足関節の外反を強力に行う筋肉。足底弓を保持する働きもある。ランニングやジャンプの際に足先がまっすぐ前方を向かず、足先が内側に向く時は、この筋肉が弱い可能性があります。

  12. 短腓骨筋

    筋名称: 短腓骨筋足関節の外反を主に行う筋肉。足関節の底屈の補助、足の縦アーチを保つ働きもあります。

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