上腕の筋肉

上腕の筋肉記事一覧

  1. 上腕の筋肉 まとめ(一覧)【3D筋肉・解剖学】

    上腕に筋腹を持つ筋肉を一覧にまとめました。肘関節や肩関節の保護や運動に作用します。それぞれの筋肉の起始・停止・作用・神経支配などは各筋肉の詳細ページをご確認ください。

  2. 上腕三頭筋【3D筋肉・解剖学】

    力こぶに拮抗する腕の裏側の筋肉 【上腕三頭筋】の構造について3D動画を使ってわかりやすく説明しています。面積の大きい筋肉なので、柔軟性や筋力が低下すると腕のたるみだけでなく前側の筋肉に引っ張られ猫背や肩こりなどの原因にも。

  3. 肘筋【3D筋肉・解剖学】

    肘のサポーター:【肘筋】の構造について3D動画を使ってわかりやすく説明しています。肘関節を伸展させる働き(上腕三頭筋の補助)に加えて、運動時に関節包が関節に引き込まれないように緊張させる重要な役割があります。

  4. 上腕筋【3D筋肉・解剖学】

    上腕二頭筋の深層にある肘関節屈曲と力こぶの筋肉【上腕筋】の構造について3D動画を使ってわかりやすく説明しています。前腕回内位で弱化する上腕二頭筋の作用を補うように、前腕の向きにかかわらず一定のパフォーマンスを発揮します。

  5. 上腕二頭筋【3D筋肉・解剖学】

    男らしさや力もちの象徴である力こぶの筋肉【上腕二頭筋】の構造について3D動画を使ってわかりやすく説明しています。

  6. 烏口腕筋【3D筋肉・解剖学】

    上腕に筋腹を持つ肩関節のインナーマッスル【烏口腕筋】の構造について3D動画を使ってわかりやすく説明しています。

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