「解剖学」とは自分の身体の取り扱い説明書(トリセツ)のようなもの。
自分の身体がどんな仕組みでできていて、どうすればどんな動きができて、メンテナンスをどうすればいいか?など、自分の身体を正しく理解することで、健康維持、病気や怪我を予防、理想の身体へのボディメイク、パフォーマンスの改善などあらゆることが正しく効果的にできるようになります。
「解剖学」とは自分の身体の取り扱い説明書(トリセツ)のようなもの。
自分の身体がどんな仕組みでできていて、どうすればどんな動きができて、メンテナンスをどうすればいいか?など、自分の身体を正しく理解することで、健康維持、病気や怪我を予防、理想の身体へのボディメイク、パフォーマンスの改善などあらゆることが正しく効果的にできるようになります。