膝痛対策

膝痛対策記事一覧

  1. 痛みには『温める』と『冷やす』どっちが効果的?

    『痛み』はとても辛くて不快なので、痛みを伴う症状に対してはできるだけ早く対処をしたいですよね。

  2. 良い姿勢5つのメリット〜上を向いて歩こうよ♪

    姿勢がよいと人生得することだらけです。上を向いて歩こうよ♪有名な歌の歌詞にもあるように目線を上に向けるつまり頭を下に落とさないようにすると、第一印象がよくなるだけでなく医学的にもとっても有益なたくさんのメリットを実感できます。

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