上向きバストや厚い胸板の土台となる胸筋(胸のアウターマッスル)と胸郭運動に作用して呼吸や肩関節運動補助する筋肉(胸のインナーマッスル)をまとめました。
呼吸をコントロールすることでインナーマッスルを強化して、運動(エクササイズ)や筋トレ効果を向上させたり、血流改善による様々な美容健康効果を高められます。
上向きバストや厚い胸板の土台となる胸筋(胸のアウターマッスル)と胸郭運動に作用して呼吸や肩関節運動補助する筋肉(胸のインナーマッスル)をまとめました。
呼吸をコントロールすることでインナーマッスルを強化して、運動(エクササイズ)や筋トレ効果を向上させたり、血流改善による様々な美容健康効果を高められます。