股関節

股関節記事一覧

1. 

   【大腿骨】太もも骨構造【イラスト図解でわかりやすい骨解剖学】

   • 骨（ほね）解剖学
   • 美脚, 股関節, 膝関節, 骨解剖学

   【大腿骨】は人体のふともも部分を構成する管状の長く強い骨であり、股関節と膝関節の一部として姿勢や運動に関与しています。

2. 

   【股関節】運動方向（作用とROM）【イラスト図解でわかりやすい運動学と解剖学】

   • 関節の動きと可動域
   • ROM, 可動域, 股関節, 関節運動, 骨盤

   【股関節】とは、骨盤と大腿骨で構成される関節です。名前の通り、人体の中心にある「股」を構成する大きな関節であり、上半身を支えて姿勢を保持したり、歩行や立位での下半身（脚）運動に大きな役割を果たしています。

3. 

   【腸腰筋】を正しく鍛えて100歳まで腰が曲がらず元気に歩く！【腸腰筋ストレッチと筋トレのためのイラスト図解剖学】

   • 骨盤とお尻の筋肉
   • 姿勢改善, 立位, 股関節, 腰痛改善, 骨盤

   【腸腰筋】は上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉であり、最強の股関節屈筋として強い力を発揮したり、立位姿勢保持筋としても重要な役割をしています。