「なで肩」「いかり肩」「巻き肩」など、肩周りの印象は、姿勢や見た目全体に大きく影響しますし、肩周りの変化を放置すると、カチカチ肩こり、上半身のだる重さ、腕が上がりにくだけでなくジンジンと腕や手の痺れも感じる五十肩（四十肩）などの原因になることもあります。 肩の状態別に、正しく肩こりや五十肩（四十肩）の予防改善する方法や理想のスタイルに近づくためのボディメイクトレーニングについてまとめました。 肩周りは姿勢の顔！ 「なで肩」「いかり肩」「巻き肩」など、肩のアライメント（骨格）の特徴を示す呼び方がいくつかあり ...