【上唇鼻翼挙筋】は鼻の両側にある細いストラップのような表情筋で、上唇を引き上げて裏返す作用があるほか、ほうれい線を深く大きくする作用もあります。
【上唇鼻翼挙筋】の解剖学構造についてイラスト図解を用いてわかりやすく解説しています。
【上唇鼻翼挙筋】とは？どこにあるどんな筋肉？
【上唇鼻翼挙筋】は、鼻の両側にある細いストラップのような筋肉です。
- 名称：上唇鼻翼挙筋
- ふりがな：じょうしんびよくきょきん
- 英語名：Levator Labii Superioris Alaeque Nasi
「上唇引き上げて裏返す」ことが【上唇鼻翼挙筋】の主な作用ですが、鼻の縦ラインにも影響を与える表情筋のひとつです。
【上唇鼻翼挙筋】起始停止
【上唇鼻翼挙筋】は、「上顎骨前頭突起上部」から起始し、鼻の外周を囲むように下外側に走行して「大鼻翼軟骨、鼻の皮膚や軟骨膜、上唇外側部」に停止します。
| 起始 | 停止 | |
|---|---|---|
| 上唇鼻翼挙筋 | 上顎骨前頭突起上部 | 大鼻翼軟骨・鼻の皮膚や軟骨膜・上唇外側部 |
【上唇鼻翼挙筋】停止部では、「上唇挙筋」や「口輪筋」と一部繊維を癒合させています。
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【上唇鼻翼挙筋】作用
【上唇鼻翼挙筋】は、上唇を引き上げて裏返す作用がある表情筋です。
| 部位 | 作用 | |
|---|---|---|
| 上唇鼻翼挙筋 | 上唇 | 引き上げて裏返す |
また、【上唇鼻翼挙筋】が収縮すると、ほうれい線のカーブを大きく、かつ深くなります。
【上唇鼻翼挙筋】神経支配
【上唇鼻翼挙筋】は、他の表情筋と同様に「顔面神経（CN VII）」支配です。
【上唇鼻翼挙筋】触診
【上唇鼻翼挙筋】は、「上唇挙筋」内側で鼻の脇に沿って走行する細長い筋肉で、鼻筋に沿って筋肉の走行を確認できます。
【上唇鼻翼挙筋】鍛えるトレーニングとコリをほぐすマッサージ
【上唇鼻翼挙筋】は、鼻筋ラインとほうれい線に影響する表情筋のひとつなので、コリをほぐすマッサージと柔軟性を保つストレッチを習慣化することで、若々しい表情を維持できます。
- 上唇をめくるように小鼻をふくらませて前歯をしっかり見せる「え」を作る
- 鼻の下をしっかり伸ばす「お」を作る
- 上記を繰り返す
また、美容ローラーや手指などで表情筋全体のコリをほぐしておき、全身リラックスしながら、鏡で確認して丁寧に行うことで効果を高められます。
表情筋のハブである【眼輪筋】と【口輪筋】をつなぐような走行の表情筋なので、単独でコンディショニングをしようとせず、他の表情筋との関連も意識することが重要です。
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