筋膜とアナトミートレイン

筋膜とアナトミートレイン記事一覧

  1. 【ディープフロントライン(DFL)】アナトミートレイン・イラスト図解解剖学⑥

    筋膜の機能的なつながりである「アナトミートレイン」のうち、最もコアにあり姿勢の軸を支える【ディープフロントライン(DFL)】についてイラスト図解を用いてわかりやすく解説します。

  2. 【アームライン(AL)】アナトミートレイン・イラスト図解解剖学⑤

    筋膜の機能的なつながりである「アナトミートレイン」のうち、体幹軸から肩甲帯を経由して、腕、手、指までつながる4つの筋膜ラインを含む【AL(アームライン)】についてイラスト図解を用いてわかりやすく解説します。

  3. 【機能線(FL)】アナトミートレイン・イラスト図解解剖学⑤

    筋膜の機能的なつながりである「アナトミートレイン」のうち、アームラインと体幹をつなぐように走行して運動のパフォーマンスアップに機能する【FL(ファンクショナルライン:機能線)】についてイラスト図解を用いてわかりやすく解説します。

  4. 【ラセン線(SPL)】アナトミートレイン・イラスト図解解剖学④

    筋膜の機能的なつながりである「アナトミートレイン」のうち、足底から頭部まで身体の周りを左右2つの対抗するラセンで包み込む【SPL(スパイラルライン:ラセン線)】についてイラスト図解を用いてわかりやすく解説します。

  5. 【外側線(LL)】アナトミートレイン・イラスト図解解剖学③

    筋膜の機能的なつながりである「アナトミートレイン」のうち、足底から頭頂部まで背面を一直線につなぐ【LL(ラテラルライン:外側線)】についてイラスト図解を用いてわかりやすく解説します。

  6. 【スーパーフィシャルフロントライン(SFL)】アナトミートレイン・イラスト図解解剖学②

    筋膜の機能的なつながりである「アナトミートレイン」のうち、足背から頭皮まで身前面を2本のラインでつなぐ【SFL(スーパーフィシャルフロントライン:浅前線)】についてイラスト図解を用いてわかりやすく解説します。

  7. 【筋膜とアナトミートレイン】筋膜リリースや筋膜はがしのためのイラスト図解解剖学

    「筋膜リリース」や「筋膜はがし」という言葉が流行していますが、そもそも「筋膜」とはどんな構造や役割を持っているものなのか正しく理解しておかないと機能改善は期待できません。

  8. 【スーパーフィシャルバックライン(SBL)】アナトミートレイン・イラスト図解解剖学①

    筋膜の機能的なつながりである「アナトミートレイン」のうち、足底から頭頂部まで背面を一直線につなぐ【SBL(スーパーフィシャルバックライン:浅後線)】についてイラスト図解を用いてわかりやすく解説します。

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