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鼻根筋【3D筋肉・解剖学】

鼻根筋【3D筋肉・解剖学】

怒った顔で眉間の横シワを作る【鼻根筋】について3D動画を使ってわかりやすく説明しています。


【鼻根筋】マッサージは眉間の横シワを改善するだけでなく、鼻周りをスッキリさせたり、疲れ目対策にも有効です。

鼻根筋の概要

  • 名称:鼻根筋
  • ふりがな:びこんきん
  • 英語名:Procerus muscle
  • 鼻の上から眉間に向かって走行している筋肉で、怒った顔で鼻の上部に横に走る皺を作ります。

    凝り固まると眉間の横シワが定着して印象が悪くなってしまいますので、意識してマッサージとケアをしたい筋肉です。

    【鼻根筋】マッサージは、鼻周りをスッキリさせたり、疲れ目対策にも有効です。

    鼻根筋の起始・停止

  • 起始:鼻根部・鼻背筋膜
  • 停止:前頭部の皮膚(眉間と眉の上の皮膚)
  • 鼻根筋の作用


    解剖学的表現

    眉間の皮膚を引き下げ、眉間に横皺を作る


    日常でのイメージ

    鼻の上から眉間に向かって走行し、怒った顔で鼻の上部に横に走る皺を作る筋肉です。

    鼻根筋の神経支配

  • 顔面神経
  • 鼻根筋の働きを3D動画で確認

    鼻根筋を触診

    眉の間に手を触れて怒った顔をすると収縮を確認できます。

    鼻根筋をほぐす方法


    鼻根筋マッサージ

  • シワを伸ばす意識でマッサージ
    鼻の付け根を片手でつまみ軽く下に抑えて、鼻の付け根を眉間に引っ張るイメージでマッサージします。
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