【大胸筋】を鍛えるトレーニングメニューで、正しく【大胸筋】筋トレやストレッチができるように、【大胸筋】解剖学構造（起始停止・作用・神経支配など）についてイラスト図解を使ってわかりやすく解説しています。 【大胸筋】とは？どこにあるどんな筋肉？ 【大胸筋】は胸郭前面を広く覆って上腕骨まで走行する厚みのある強力な筋肉です。 いわゆる胸板やバストの土台となる【大胸筋】は、男性では胸板、女性でバストアップなど見た目に大きく影響するわかりやすい筋肉のひとつです。 【大胸筋】は上肢（腕）を体幹に安定させて「肩関節の内転 ...