【胸筋と胸郭(呼吸)筋肉】種類一覧まとめ【3D動画でわかりやすい筋肉解剖学】

筋肉まとめ・部位別リスト【3D筋肉】
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「胸板やバストの土台を作る胸筋」「胸郭の運動に関与する呼吸補助筋」「胸部と腹部の境にあるメインの呼吸筋であり全ての筋肉のコアとなる横隔膜」をまとめました。

それぞれの筋肉の起始・停止・作用・神経支配などは各筋肉の詳細ページをご確認ください。

【胸筋と胸郭(呼吸)筋肉】構造と役割

【胸筋と胸郭(呼吸)筋肉】は大きく以下の3つに分類できます。

  • 浅胸筋群(呼吸補助筋)
  • 肋骨の前面や肋骨の間にあり、上肢帯と上肢と体幹をつなぐ役割もある筋肉

  • 深胸筋(胸壁筋)群(呼吸補助筋)
  • 肋間隙を埋めるように走行して、胸郭を動かして呼吸を補助する筋肉

  • 横隔膜
  • 胸部と腹部を境して呼吸を行う筋肉

    【浅胸筋群】

    肋骨の前面や肋骨の間にあり、上肢帯と上肢と体幹をつなぐ役割もある筋肉群です。

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    横隔膜の解剖学構造を3D動画で理解して、横隔膜の鍛える方法を効果的に実践しましょう!

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