【手根骨・中手骨・手指骨】イラスト図解でわかりやすい骨解剖学

【手根骨・中手骨・手指骨】は、手首〜指先までの範囲にある骨です。

料理や工作など細かい作業ができるように複数の骨が連なっている手や指の骨の解剖学構造についてイラスト図解を用いてわかりやすく解説しています。

【手根骨・中手骨・手指骨】とは? どこにあるどんな骨?

私たちの手首から指先までの範囲には、片手で27個(両手合わせると54個)もの骨があります。

手首から指先までの範囲にある骨は、大きく以下の3つに区分できます。

  • 手根骨:手首と繋がる手の近位端にある骨(合計8個)
  • 中手骨:手のひらや手背の大部分を占める骨(合計5個)
  • 手指骨:手の指の骨(合計14個)

手や指はたくさんの小さな骨の集合体です。

それぞれ接する面で関節を作り、複合関節として作用することで、細かい作業(巧緻動作)が可能となります。

【手根骨】解剖学構造と特徴

【手根骨】は、手首とつながる手の付け根部分を構成する骨のことです。

合計で8個の骨が並んでいますが、より手首に近い近位列と中手骨と接する遠位列に大別できます。

  • 遠位列:大菱形骨・小菱形骨・有頭骨・有鉤骨
  • 近位列:舟状骨・月状骨・三角骨・豆状骨

手のひら(手掌面)を見ると両端が盛り上がったようなアーチ型をしているのがわかると思いますが、手根骨はアーチ構造を構成するように配列されていて、内側縁と外側縁をつなぐように屈筋支帯が張っています。

この手根骨と屈筋支帯によるアーチを【手根管(しゅこんかん)】と呼び、屈筋腱や正中神経などが通る通路にもなっています。

母指側(内側)⇄小指側(外側)
近位列 舟状骨 月状骨 三角骨 豆状骨
遠位列 大菱形筋 小菱形筋 有頭骨 有鉤骨

【手根骨】は手根骨同士や隣接する骨を関節を構成しています。

  • 手関節(橈骨手根関節):前腕骨(橈骨・尺骨)と手根骨(近位列)により構成
  • 手根中央関節:手根骨近位列と手根骨遠位列により構成
  • 手根間関節:近位列または遠位列のそれぞれの手根骨間の関節
  • 手根中手関節:手根骨遠位列と中手骨による関節

各【手根骨】について抑えておきたいポイントをまとめました。

特徴 筋肉や靭帯
舟状骨 近位 近位列最大かつ最母指側の骨 屈筋支帯、短母指外転筋
月状骨 近位 舟状骨の小指側
三角骨 近位 月状骨と有鉤骨の小指側
豆状骨 近位 三角骨の手掌面上部に豆状骨関節で接し触診で動かせる 屈筋支帯、尺側手根屈筋、小指外転筋
大菱形骨 遠位 遠位列で一番母指側の骨 短母指屈筋、屈筋支帯、母指対立筋
小菱形骨 遠位 大菱形骨の小指側
有頭骨 遠位 小菱形骨の小指側(手根骨のほぼ中央)にある手根骨最大の骨

有鉤骨

遠位 遠位列一番小指側 屈筋支帯、尺側手根屈筋、短小指屈筋、小指対立筋

【中手骨】解剖学構造と特徴

【中手骨】は手のひらや手の甲にあたる部分を構成する骨で、手根骨と5つに別れる手指骨とをつなぐように左右に5つずつあります。

親指側から、第1中手骨、第2中手骨、第3中手骨、第4中手骨、第5中手骨と名前がついています。

それぞれの近位端を中手骨底、遠位端を中手骨頭、間の部分を中手骨体と呼びます。

また、それぞれ以下の関節を構成します。

  • 手根中手関節(CM関節):各中手骨底と遠位手根骨による関節
  • 中手指節関節(MP関節):各中手骨頭と各基節骨(手指骨)との関節
  • 中手間関節:第2〜5指の中手骨底間の関節

【中手骨】底手掌面には前腕屈筋群が、手背面には前腕伸筋群がそれぞれ停止しています。

手掌 手背
第1中手骨 母指対立筋、 長母指外転筋
第2中手骨 橈側手根屈筋、母指内転筋斜頭 長橈側手根伸筋
第3中手骨 母指内転筋横頭および斜頭 短橈側手根伸筋
第4中手骨
第5中手骨 尺側手根屈筋、小指対立筋 尺側手根伸筋

 

【手指骨】解剖学構造と特徴

【手指骨】は【指骨】とも呼ばれますが、つまり指の骨です。

指の骨は母指で2つ、第2指〜第5指で3つずつあり、近位から基節骨、中節骨(母指ではない)、末節骨と呼びます。

各指節骨の近位端を「底」、遠位端を「頭」、中間を「体」と呼ぶのは中手骨と同じで、各近位端(底)と遠位端(頭)は以下のように関節を構成しています。

  • 近位指節間関節(PIP関節):基節骨頭と中節骨底間で構成される関節
  • 遠位指節間関節(DIP関節):基節骨頭と中節骨底間で構成される関節
  • IP関節:母指基節骨頭と末節骨底間で構成される関節(母指には中節骨がない)

【指骨】には以下の筋肉が付着して指の運動に作用しています。

手掌 手背
第1基節骨 短母指外転筋、短母指屈筋、母指内転筋 短母指伸筋、長母指伸筋
第1末節骨 長母指屈筋
第2〜5基節骨 小指外転筋、短小指屈筋
第2〜5中節骨 浅指屈筋
第2〜5末節骨 深指屈筋 尺側手根伸筋

 

【手根骨・中手骨・手指骨】関節と運動方向

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