二の腕とも呼ばれ、力こぶの筋肉がつく骨:上腕骨について3D動画を使ってわかりやすく解説しています。
上腕骨の概要
上腕骨が作る関節
上腕骨立体的に理解する3D動画
上腕の可動範囲が広い肩関節の特徴
上腕骨の上側(肩関節を構成している側)は球形をしていて、肩関節には骨的な制限がほとんどないことが特徴です。
そのため、ほぼ360度自由に動きますが、その分関節を補強している筋肉や靭帯への負担が大きく、肩関節の脱臼や炎症が起こりやすいのも特徴です。
二の腕とも呼ばれ、力こぶの筋肉がつく骨:上腕骨について3D動画を使ってわかりやすく解説しています。
上腕骨の上側(肩関節を構成している側)は球形をしていて、肩関節には骨的な制限がほとんどないことが特徴です。
そのため、ほぼ360度自由に動きますが、その分関節を補強している筋肉や靭帯への負担が大きく、肩関節の脱臼や炎症が起こりやすいのも特徴です。